Vitamine D en gezondheidsrisico's

Een tekort aan vitamine D brengt verschillende risico's met zich mee.


Vitamine D en spierzwakte & botbreuken 
Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en gezonde spieren. Een tekort kan leiden tot spierzwakte, botbreuken en afname van mobiliteit. Bij ouderen met een ernstig vitamine D-tekort wordt ook vaak botontkalking (osteoporose) en zachte, zwakke en pijnlijke botten (osteomalacie) geconstateerd.


Vitamine D-tekort en de Engelse ziekte (rachitis)
Bij kinderen kan een ernstig vitamine D-tekort ook de Engelse ziekte (rachitis) veroorzaken. Zwakke, kromgegroeide botten en O-benen zijn hier verschijnselen van.


Vitamine D en andere ziektebeelden
Recent onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D-tekort in verband kan worden gebracht met andere ziektebeelden, zoals darmkanker en diabetes mellitus type 1 (suikerziekte). Hiermee is alleen niet bewezen dat aanvulling van Vitamine D ook helpt om deze ziekten te voorkomen.


Heb jij ook extra vitamine D nodig? Lees welke groepen risico lopen op een vitamine D-tekort.


Miljoenen Nederlanders lopen risico op een vitamine D-tekort. Wil je weten of jij daartoe behoort? Doe de D-test.