Symptomen vitamine D-tekort

Hoe herken je een vitamine D-tekort? In het begin merk je meestal niets van een tekort, maar uiteindelijk kan je er verschillende, vaak onduidelijke, klachten door krijgen.


Mogelijke symptomen van een vitamine D-tekort, gerelateerd aan:


Onze botten:
• Gewrichtsklachten
• Osteoporose (botontkalking)
• Osteomalacie (zachte, zwakke en pijnlijke botten)


Onze spieren:
• Spierklachten als spierzwakte en verminderde spieropbouw


Onze imuunsysteem:
• Lage weerstand
• Gemakkelijker verkouden

De oorzaken van een vitamine D-tekort.